美と健康のヒミツ

（※イメージ画像）年齢を重ねるにつれて、「なんだか肌がどんよりして見える」「若い頃のような透明感がなくなった」と感じることはありませんか？40代に入ると、加齢や生活習慣の影響で肌のくすみが目立つようになります。しかし、くすみは正しいスキンケ...

（※イメージ画像）40代になると、ふと鏡を見たときに「あれ？こんなにシワがあったっけ？」「頬がたるんで見える…」といった変化を感じる女性が一気に増えます。これは加齢による自然な現象ですが、だからといって諦める必要はありません。実は、毎日のケ...

（※イメージ画像）「最近、毛穴が目立つようになった」「メイクしても毛穴が隠れない」そんなお悩みを抱える40代女性が急増しています。年齢とともに肌のハリが失われることで、毛穴の開きやたるみが深刻化しやすくなるのがこの年代の特徴です。しかし、正...

（※イメージ画像）30代に突入すると、20代とは違う体の変化を感じやすくなります。「なんとなく疲れが取れない」「肌のハリが落ちてきた」「冷えやすくなった」など、小さな不調が積み重なってくるのがこの時期。そんなとき、手軽に栄養を補える“サプリ...

（※イメージ画像）肌荒れ、便秘、疲れやすさ……30代に入ると、なんとなく体の不調を感じやすくなります。それは、年齢とともに腸内環境が変化していることも原因のひとつです。実は、腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、健康と美容に深く関係しています。腸...

（※イメージ画像）年齢とともに感じ始める肌の変化。「鏡を見るたびに、シワやたるみが気になるようになった」そんな30代女性が、注目し始めるのが“美容医療”という選択肢です。美容医療は決して特別な人だけのものではありません。現代では、ナチュラル...

（※イメージ画像）30代になると「すっぴんに自信がなくなった…」と感じる方も多いのではないでしょうか？毛穴の開きや乾燥によるくすみ、ハリのなさなど、年齢とともに肌トラブルが目立ちやすくなってきます。そんな今こそ、見直したいのが“夜のスキンケ...

（※イメージ画像）20代の頃は「盛るメイク」が似合っていたのに、30代に入ってからなんだかメイクが浮いて見える…そんな違和感を抱えていませんか？その正体は、年齢と共に変化する「肌質」「顔立ち」「ライフスタイル」と、メイクのバランスのズレ。だ...

（※イメージ画像）仕事や家事に追われる毎日、ふと「自分を甘やかしたい」と思う瞬間はありませんか？そんなときこそ訪れたいのが、心も体も癒してくれる“ご褒美スパ＆サロン”です。特に30代は、肌の曲がり角や心のゆらぎを感じやすい年代。だからこそ「...

（※イメージ画像）毎日入るお風呂の時間、なんとなく過ごしていませんか？実はその時間こそ、30代女性の美肌づくりにとって最高のチャンスです。肌のターンオーバーが乱れがちになる30代こそ、湯船に浸かって心と体をじんわりほぐし、スキンケア効果を高...